елда
Според СЗО хората ядат неприемливо малко фибри. Продуктите, които го съдържат, не само бързо насищат организма, но и предотвратяват сериозни заболявания. Днес ще ви кажем дали има ...
За тези, които искат да отслабнат или просто да „изсъхнат“, но няма време за диета, скъпо е или лекарят не позволява, предлагаме един прост и лесен вариант - закуски от елда. Ако има ...
Много от тези, които спазват здравословна диета, старателно избягват „бързите“ въглехидрати и предпочитат овесена каша или каша от елда като гарнитура или обилна закуска. Но сравняването на тези зърнени култури с по-малко ...
След всеобхватна ваканция, излишните килограми често се появяват заедно с добро настроение. Отървете се от тях бързо, като същевременно не гладувате и дори ядете любимите си зеленчуци и плодове ...
Червата е един от най-важните органи. Той обработва и усвоява цялата храна, която дава на човека жизненост. Полезните вещества също се абсорбират в кръвта през чревните стени. Лошо хранене и консумация на рафинирани ...
Чрез правилното хранене човек осигурява на организма всички необходими вещества (витамини, минерали, аминокиселини), които поддържат здравето и благополучието. При избора на продукти се обръща внимание на съдържанието на калории, баланса на протеини, мазнини и въглехидрати, гликемия ...
Когато числата на домашните везни са далеч от желаните, спешно искате да отслабнете. Ефективен и бърз начин да свалите излишните килограми е да преминете на диета с елда. Ядейки тази зърнена култура, не е нужно да се изтощавате ...
Отървете се от излишното тегло по различни начини. Диетата е опция за тези, които не обичат тежката физическа активност. В търсене на подходящо меню за отслабване те обръщат внимание на съдържанието на калории в храните. Диетолози и психолози ...
Артериалната хипертония е едно от десетте най-често срещани заболявания. Според статистиката всеки четвърти човек на Земята страда от високо кръвно налягане. За такива хора въпросът е как бързо да свалят кръвното налягане у дома, ...
