Възможно ли е хрян по време на бременност и кърмене
По време на бременност и кърмене отговорността на майката се удвоява. Ако по-рано някой продукт не е имал съмнения, сега ви кара да мислите. Всички пикантни храни от списъка с боклуци за бъдещата или кърмеща майка. В статията ще ви разкажем дали хрян е възможен по време на бременност.
Съдържанието на статията
Могат ли бременните да ядат хрян
Лечението е характерно за корена поради горчичното масло, което има уникални антимикробни и антивирусни свойства. Това поставя хрян на първо място в списъка с полезни храни за настинки. Горчичното масло обаче е противопоказано за бъдещата майка.
Препоръчително е да включите този продукт в диетата, когато планирате бременност и за двамата бъдещи родители, защото:
- хормоналният фон е засилен;
- качеството на спермата се подобрява;
- шансовете за зачеване се увеличават.
Хрянът по време на бременност може да облекчи симптомите на настинка и грип. Растението е ефективно в борбата с вирусни инфекции. Кореновото етерично масло е естествен антисептик. Количеството на аскорбиновата киселина в корена е голямо - 61% от дневната стойност. Това растение дори превъзхожда лимона. Само шипка и касис съдържат повече витамин С.
Важно! По време на носенето на дете реакцията на тялото на бременната жена на хрян е малко проучена, така че е по-добре да се ограничи употребата на продукта.
Коренът е богат на витамини от група В, РР, фитонциди и фибри, калий и калций, желязо и сяра. Хрянът от супермаркета, продаван в банки, обаче, практически няма полезни свойства.
Бъдещите майки могат да използват хрян с мед при настинки. Това растение е незаменим при лечението на кашлица. Пресният корен трябва да бъде нарязан с хранителен преработвател в месомелачка или ренде и смесен с мед в съотношение 1: 1. Препоръчва се да се използва ½ ч.л. 2-3 пъти на ден.
Преди да започнете лечението, трябва да се консултирате с гинеколог.
Прочетете също:
Възможно ли е да ядете броколи по време на бременност, в каква форма и количество
Възможно ли е да се яде грозде по време на бременност през 1, 2 и 3 триместър
Възможно ли е хрян, докато кърмите
Установено е, че пикантните храни променят вкуса на млякото на кърмеща майка, когато се консумират в големи количества... Хрянът може да придаде на млякото горчив и остър вкус, карайки бебето да се откаже от гърдата.
Коренът не трябва да се консумира по време на кърмене поради отрицателния ефект върху храносмилането на бебето. През първите месеци от живота тялото на бебето се адаптира само към този свят, следователно не понася добре някои храни. В резултат на това бебето може да развие алергии, колики и смущения в храносмилателния тракт.
На първия ден е достатъчно да опитате малка доза и да наблюдавате реакцията на детето. За проявата на алергии са достатъчни 4 часа, лошо храносмилане - 12 часа.
Референтен. Както всеки нов продукт, по-добре е да хапвате хрян сутрин, така че през деня да има възможност да се наблюдава състоянието на детето.
При липса на отрицателна реакция при бебето майката понякога може да използва хрян в малко количество. Позволени са пресни и натурални продукти. Консервите от хрян от супермаркета съдържат консерванти, оцветители и други вредни вещества. В допълнение, полезността на корен от пюре продължава само 7 дни.
Интересно е:
Могат ли да се консумират соя и соево мляко, докато кърмите?
Възможно ли е да се въведе карфиол в диетата, докато кърмите
Вреда и възможни последици
Дори при абсолютно здрави хора еруковата киселина в състава на продукта е трудна за усвояване, претоварваща черния дроб и храносмилателния тракт. Именно това служи като основа за забраната за употребата му в храната по време на бременността. Имунитетът на жената по време на бременност вече е отслабен.
Хрянът стимулира секрецията на стомашен сок, повишава апетита, а преяждането е противопоказано по време на раждане... Коренът увеличава жаждата, а втората половина на бременността често се придружава от оток. Препоръчва се на бременната жена да изключи пикантни храни от диетата: струва си да забравите за пипер, горчица, чесън и лук, оцет и джинджифил.
Хрянът повишава кръвното налягане. Това е друг недостатък, ако бременността е придружена от хипертония. Също така, продуктът намалява съсирването на кръвта, поради което е противопоказан в случай на склонност към кървене.
Интересно е:
Направете сами пране: възможно ли е да замразите хрян за зимата и как да го направите правилно
Използване на листа от хрян и техните ползи за здравето и красотата
Инструкции за правилното отглеждане на хрян върху собствения ви парцел
заключение
Менюто на бременна и кърмеща жена не се различава от диетата на човек, водещ здравословен начин на живот. Що се отнася до хряна, той е отлично лекарство срещу настинки, но може да се използва по време на бременност и кърмене само след консултация с лекар.