Копърът е зеленчук или не: характеристики и описание на растението
Копърът е често срещано градинско растение, непретенциозно и лесно за отглеждане. Принадлежи към категорията зелени и пикантно-ароматизиращи култури, той е ценен хранителен и диетичен продукт. Подправката придава на първия и втория курс уникален аромат и вкус, обогатява ги с витамини и има лечебни свойства.
Статията ще ви разкаже за полезните качества на копъра, противопоказанията за употреба, опциите за употреба и характеристиките на селскостопанската технология.
Съдържанието на статията
Копър: зеленчуков или не
Първо, нека разберем към коя категория принадлежи копърът - зеленчук ли е или билка?
Копърът е годишна билка от семейство Целина (Чадър)... Това е зелена билка. Това е името на ранно узряващите листни зеленчуци, които освен копър включват маруля, спанак, горчица, китайско зеле и др.
Следователно за копъра и двете определения са валидни... Това е тревиста култура, която може да се нарече зеленчук от кулинарна гледна точка.
Ботаническо описание и характеристики на растението
Градинският копър има изправени стъбла до 150 см височина... В началото на растежа стъблата са зелени, меки, след това започват да се разклоняват, а главното стъбло расте твърдо. Листата са яркозелени, силно разчленени, напомнящи на мехурче, имат устойчив пикантен аромат, който стимулира апетита.
Цветовете на растението са малки, жълти, събрани в съцветия - сложни чадъри. През юли - септември на мястото на цветята се образуват кафяви семена, стъблото и листата стават червеникави.
Яжте зелени листа и странични издънки... Те се добавят в супи, основни ястия, салати. Семената от копър се използват широко като подправка за кисели и кисели краставички.
Референтен! Зеленчуковите зеленчуци се използват за дългосрочно съхранение. За това тя сушен, замръзване и сол... Ароматът на растението е запазен.
Химичен състав и свойства
Листата на копъра са с голямо количество витамини и минерали. Ниското съдържание на калории (само 40 kcal на 100 g) прави този зеленчук незаменим компонент от диетичното меню.
Подробният химичен състав на зеленчука е показан в таблицата:
Хранителна стойност, g на 100 g | Витамини, 100 g | ||
протеин | 2,5 | Витамин А | 750 mcg |
Мазнини | 0,5 | Витамин Ц | 100 mg |
Въглехидрати | 6,3 | Витамин Е | 1,7 mg |
Хранителни влакна | 2,8 | Бета каротин | 4,5 mg |
вода | 85,5 | Витамин РР | 1,5 mg |
нишесте | 0,1 | Витамин В1 (тиамин) | 0,03 mg |
пепел | 2,3 | Витамин В2 (рибофлавин) | 0,1 mg |
Витамин В5 (пантотенова киселина) | 0,3 mg | ||
Витамин В6 (пиридоксин) | 0,2 mg | ||
Макронутриенти, mg на 100 g | Витамин В9 (фолиева киселина) | 27 mcg | |
калций | 223 mg | Микроелементи, 100 g | |
магнезий | 70 mg | Желязо | 1.6 mg |
натрий | 43 mg | цинк | 0,91 mg |
калий | 335 mcg | мед | 146 μg |
фосфор | 93 mg | манган | 1,264 mg |
Копърът е истинско хранилище на витамини, микро- и макроелементи... Листата на растението съдържат магнезий и желязо в лесно асимилирана форма, които подобряват процеса на хематопоеза.
Копърът е един от рекордьорите сред зеленчуците по съдържание на витамин С... Концентрацията на аскорбинова киселина достига 135 mg. Това е много повече от цитрусови плодове, горски плодове, карфиол и броколи. Високото съдържание на витамини придава копър с антиоксидантни свойства и му позволява да се използва за терапевтични и профилактични цели.
Съдържащите се в него етерични масла придават на растението вкусен пикантен аромат.... Има 2-3 пъти повече от тях в семена, отколкото в зелени.Етеричното масло се използва в хранителната, алкохолната напитка, медицинската промишленост, в производството на парфюмерия, козметика, сапун и паста за зъби.
Внимание! Добавянето на копър семена към кисели краставички и маринати не само придава пикантен вкус за консервиране: съдържащите се в растението фитонциди предотвратяват развитието на мухъл.
Защо копърът е полезен?
Терапевтичните свойства на копъра са познати на хората от древни времена. Древните египтяни са използвали отвара от пикантни билки, за да се отърват от главоболието, а римляните са го използвали за болезнено уриниране.
Копърът има и други полезни свойства:
- подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт, засилва чревната перисталтика;
- увеличава секрецията на стомашния сок, има холеретичен ефект, стимулира апетита;
- благодарение на високото съдържание на аскорбинова киселина подобрява състоянието на кръвоносните съдове и капилярите, забавя процеса на стареене;
- нормализира работата на сърдечно-съдовата система, понижава кръвното налягане;
- има дезинфекционни свойства, използва се за лечение на инфекции на пикочно-половата система;
- елиминира коликите и подуване на корема при деца;
- с бронхопулмонални заболявания втечнява храчките и стимулира изхвърлянето му;
- полезни за кърмещи жени, тъй като етеричните масла стимулират производството на мляко;
- помага при запек и метеоризъм;
- успокоява, намалява раздразнителността, нормализира съня;
- маски с добавка на зеленина, отвари на базата на нея, облекчават гнойните обриви, избелват кожата, облекчават зачервяването и възпалението.
Потенциална вреда
Понякога е по-добре да ограничите употребата на тази подправка.... Копърът не трябва да се консумира в големи количества, тъй като има съдоразширяващ ефект и понижава кръвното налягане. Това може да причини хипотония, влошаване до припадък и временно замъглено зрение.
Противопоказания
Нежелателно е използването на копър:
- хипотония;
- с лошо съсирване на кръвта;
- бременни жени и по време на менструация;
- ако имате алергична реакция.
Методи на приложение
Поради своя вкус и полезни свойства копърът се използва широко в готвенето и традиционната медицина.
В готвенето
В готвенето копърът се използва като подправка и ароматизираща подправка... Ароматни зелени листа и млади бягства пресни, използвани при приготвянето на салати, сосове, горещи ястия. Зелените се добавят към извара и сирена.
Използването на миризливи семена от копър при осоляване и кисели зеленчуци и гъби, кисело зеле.
В допълнение към домашното готвене, копърът се използва в хранително-вкусовата и консервна промишленост.... съществен маслаполучени от семена се използват за овкусяване на хлебни изделия, чай, напитки, кисели краставички, оцет, различни сосове.
В народната медицина
Лечебните свойства на копъра се използват широко в народната медицина. От листата, стъблата и плодовете на растението се приготвят настойки, отвари, напр. козметични маски.
Ето няколко случая на употреба:
- За профилактика на заболявания на бъбреците и пикочните пътища се използва инфузия от семена от копър. За това 1 супена лъжица. л. натрошени семена изсипете 1 с.л. вряща вода и настоявайте ¼ час. След това филтрирайте и вземете 1 с.л. л. 3 пъти на ден.
- При хипертония, сърдечни заболявания, черен дроб се използва запарка от изсушени копърни листа. 3 супени лъжици. л. билки се налива 0,3 литра вряла вода, оставете да къкри на водна баня за 15 минути, след което настоявайте 45 минути. Готовата инфузия се добавя в обем от 300 мл и се приема по 1/2 чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене.
- Сухите копър семена могат да помогнат за облекчаване на безсъние и стрес. За това 1 ч.л. семената се приемат преди хранене с вода. Същият лек има диуретичен ефект.
- Инфузията на семена от копър ще подобри лактацията. 15 г семена се заливат с 200 г вряща вода, запарват се 20 минути. След това филтрирайте и вземете 1 с.л. л. до 6 пъти на ден за 15 минути. преди ядене.
- При силна кашлица бронхитът ще помогне за запарка от копър семена. 1 супена лъжица. л.семената се натрошават и се заливат с 500 мл вряла вода, настояват се 2 часа, филтрират се и се приемат в 1 с.л. л. 4 пъти на ден.
- За да освежите дъха и да унищожите патогенната микрофлора в устата, се препоръчва да дъвчете копър листа или семена след хранене.
- Лосион, приготвен от етерично масло от копър, ще помогне при акне по лицето. За целта добавете 2 капки олио към 1 с.л. вода и избършете проблемните зони.
- Копърът, комбиниран с мед, е вкусно и ефективно средство за повишаване на мъжката потентност. Праховите копърни семена се смесват с мед в съотношение 1: 2. Вземете 1 ч.л. не повече от 2 пъти на ден.
Основи на селскостопанската технология
Градинският копър е непретенциозно растение, който се отглежда почти навсякъде.
Земеделската технология на нейното отглеждане е проста, но има функции, които трябва да обмислите, за да получите здравословни, ароматни зелени:
- За отглеждането на копър се отнема площ с лека, рохкава, богата на органична материя. Растението не понася алкални почви.
- За пълен растеж и развитие се нуждаете от достатъчно количество светлина, в противен случай листата ще се озарят, а стъблото ще се разтегне и ще увисне.
- Най-добрите предшественици на копъра са бобовите растения, зелето и краставиците. Зоните, в които са отглеждани култури от семейството на чадърите (магданоз, моркови, семена от кимион и др.), Абсолютно не са подходящи.
- Органичните вещества се въвеждат при предшественици на култури, под копър се използват само минерални торове - 20 g азот и калий и 30 g фосфор за 1 m².
- Семената се засяват в открита земя в средата до края на април. Температура на покълване + 4 ° C; покривният материал се използва за ускоряване на процеса. Разстоянието между редовете при сеитба върху зеленина е 15-20 см, дълбочината на засяване е 2-2,5 см. Възможно е отглеждането на копър чрез разсад.
- За получаване на ранна зеленина е възможно да сеят копър преди зимата.
- Семената от копър покълват дълго време: ако се засеят сухи семена, тогава разсадът ще се появи само след 2-3 седмици. Затова преди сеитбата е по-добре семената да се накисват за 2-3 дни в топла вода, като се сменят няколко пъти на ден.
- При борба с болести (например брашнеста мана) не се препоръчва използването на пестициди, тъй като листата се използват за храна. Използвайте "Fitosporin" или 5% йодна тинктура - 40-50 капки на 10 литра вода с интервал от 2-3 лечения за 5-7 дни.
- За да има млади зелени през целия сезон, копърът се засява на няколко пъти с интервал от 10-15 дни, като се започне от средата на края на април.
- Копърът се нуждае от редовно поливане, разхлабване и плевене.
- Зелените са годни за консумация 20-30 дни след сеитбата с височина на стъблото около 15 cm.
- Копърът се възпроизвежда добре чрез самозасяване. За да направите това, просто оставете няколко растения с чадъри, а през есента допълнително разхлабете почвата, така че семената да покълнат по-добре.
Освен че расте на личен заговор, копърът може да се отглежда у дома – на перваза на прозореца.
Референтен! При съвместни насаждения с копър се подобрява вкусът на грах, лук, цвекло и бяло зеле.
Какво представляват магданоз и салата
Освен копър, магданозът и марулята се считат за зелени култури и ранно узряване на листни зеленчуци.
Магданозът също принадлежи към семейството Целина... Използва се като пикантен зеленчук, за да придаде на ястията специален аромат и вкус. Всички части на растението, включително коренът, се изяждат.
Салатата е зеленчукова култура от семейство Астрови... За храна се използват пресни сочни листа или стъбла.
заключение
Копърът е пикантен зелен зеленчук, който се радва на заслужена популярност в цял свят. Той е обичан заради уникалния си вкус, апетитен аромат, ценни лечебни свойства, лекота на отглеждане и непретенциозност.