Как да пием овес за очистване на организма у дома

Неправилният начин на живот, честата употреба на наркотици, алкохол, нездравословна храна нарушават работата на човешките органи и системи, запушват кръвоносните съдове. Редовен овес ще се отърве от натрупаните токсини. Той абсорбира вредните вещества, почиства и регенерира. Помислете как да пиете овес за очистване на тялото.

Ползите от овеса за тялото

За лечение на заболявания и тяхната превенция се използват пълнозърнести зърнени култури с люспи.

Овесът подобрява състоянието на:

• гастрит;
• Панкреатит;
• чернодробни заболявания.

Зърното има благоприятен ефект върху най-важните системи на тялото:

• сърдечно-съдови;
• стомашно;
• имунната;
• нервен.

Овесените продукти понижават холестерола и глюкозата, подобряват състоянието на косата, ноктите, почистват кожата, облекчават обривите и възпаленията.

Състав и свойства

Пълнозърнестите храни, особено в черупката, имат богат витаминен и минерален състав... Овесът съдържа много витамини от групи В, Е, РР, А. Макро-, микроелементи и аминокиселини, съдържащи се в зърнените култури, са показани в таблицата:

Как се почиства: принцип на действие

Почистващите свойства на зърнените култури отдавна са известни на човечеството. Овесът подмладява, нормализира обменните процеси... Почистването е нежно, без стрес за тялото.

Овесените корпуси са богати на растителни влакна, който нежно почиства червата, абсорбира вредните вещества. Овесът премахва токсините и токсините, солите, холестерола от тялото, почиства кръвоносните съдове, елиминира склеротичните плаки. Овесените бульони измиват пясъка от бъбреците и жлъчния мехур, отстраняват излишната течност от тялото.

Как да подготвим лекарство

Приготвянето на лекарства от овес е лесно. Важно е да знаете как да изберете правилната зърнена култура: тя трябва да бъде необработена, а не химически обработена от вредители (без мариновани).

Колкото по-екологичен е методът за отглеждане на овес, толкова по-здрав ще бъде той. По-добре е продуктът да се купува в специализирани отдели на аптеки, от надежден фермер или градинар. Някои хора култивират специално растението за продажба за медицински цели.

Пропорции и рецепти

Има много рецепти за лечебни овесени бульони и инфузии. За получаване на полезен продукт е важно не само да изберете качествен продукт и да го приготвите, но и да намалите вредните ефекти на фитина., едно от веществата в състава на зърнените култури.

Този компонент се унищожава при покълване или правилно накисване. В обикновената вода съдържанието на фитинова киселина намалява леко, само с 20–25%. Затова е по-добре да накисвате овеса за 12-14 часа в суроватка, разтвор на вода с ябълков оцет или лимонов сок (1 чаена лъжичка киселина / сок на 1 литър вода).

След приготвянето овесът се измива старателно, без да се отстранява люспата, която съдържа много полезни вещества.

Класическа отвара

За 1 литър вода вземете 200 г овесени зърна... Те се заливат с вода, довеждат се до кипене, след което се оставят да къкри на слаб огън за 40 минути. Ако времето позволява, процедурата се довежда до 2 часа.След като агентът се филтрира и разрежда с преварена вода до 1 литър.

вливане

Инфузията е подходяща за тези, които нямат много време.... За да приготвите 200 г зърна, изсипете 500 мл гореща, но не преварена вода и оставете за 24 часа. След като бульонът се филтрира и консумира.

Превантивни рецепти

Следните две рецепти използват за превенция на стомашно-чревни заболявания и прочистване на организма в общи линии.

В първия случай 2 с.л. л. зърната се изсипват в 1,5 литра вода, варят се 30-40 минути на слаб огън, след охлаждане се филтрират.

Във втория вариант за 1,2 литра вода вземете 1 с.л. зърна, варете 30-40 минути на слаб огън. След увиване настоявайте 3 часа, добавете сока от цял ​​лимон и 1 с.л. л. пчелен мед.

Прочетете също:

Как овесът помага да откажете пушенето

Как правилно да използвате овес за кашлица

Как да покълнете овес у дома

Диаграми за приемане за почистване

Класическата схема за използването на такива средства: 100 мл три пъти на ден 15-30 минути преди хранене. Продължителност - 2-4 седмици.

В горните превантивни рецепти схемата на дозиране е малко по-различна. В първия случай вземете под ¼ чл. на ден в продължение на 3 седмици. Във втория - 1 супена лъжица. на ден за месец. Използвайте средствата преди хранене в продължение на 15-30 минути.

Такова почистване се извършва два пъти годишно, с интервал от около шест месеца.... Препоръчително е да започнете през пролетта.

Важно! За да не се влоши съставът, той се съхранява в хладилника. Необходимата част от напитката се измерва 20 минути преди приема и се оставя на топло. Използвайте състава на стайна температура или леко топъл.

Правила за почистване

Използвайте овес у дома с повишено внимание, като се уверите, че няма противопоказания. За да може процедурата да донесе максимална полза, цялата диета се преразглежда и диетата се коригира... Приемът на храна се прави частично, избягва се преяждането. Изключва алкохола и тютюневите изделия.

Следвайте режима на пиене: поне 2 литра чиста вода на ден за възрастен. За да изчислите индивидуалната норма, теглото ви се умножава по 30 ml вода.

Зеленчуците и плодовете се добавят към менюто... Изключете пържените, пушени, силно осолени, мариновани, тлъсти меса и млечни продукти, сладкиши, печива. Те преминават към нова диета постепенно, в рамките на седмица. След почистващите процедури те не консумират незабавно забранени храни, а оставят терапевтичната диета за една седмица.

Пилингът с овес не се комбинира с други препарати... Строгите диети също са изключени, тъй като по това време те ще създадат само допълнителен стрес за организма и могат да провокират заболявания.

Противопоказания

Почистването с овес е от полза за цялото тяло, но по време на тази процедура много системи започват да функционират по-активно. Ето защо е важно да се уверите, че няма вреда.

Общи противопоказания за употребата на овесени продукти:

• алергична реакция към зърнените култури или индивидуалната му непоносимост;
• кърмене или бременност;
• урина и жлъчнокаменна болест;
• бъбречна патология;
• гастрит и цьолиакия;
• сърдечно заболяване;
• холецистит.

Тези, които нямат жлъчен мехур, не използват такива лекарства., както и непосредствено след или непосредствено преди хирургични интервенции (без съвет от специалист).

Странични ефекти

Когато използвате висококачествени суровини, следвайки схемите и рецептите, не трябва да има неприятни усещания... Злоупотребата със средства и пренебрегването на противопоказанията може да влоши ситуацията и дори да влоши ситуацията. Проблеми възникват и когато не се спазва технологията за готвене.

Болезнени усещания възникват, когато пясъкът се промива от бъбреците... Ако болката е силна, продължителна, спешно посещение при лекар. Появата на подуване на корема, гадене, разстройство на изпражненията, общо неразположение, слабост е друга причина да се консултирате със специалист.

Внимание! При големи камъни в бъбреците и жлъчния мехур състоянието се влошава. Движението им е много опасно, тъй като води до запушване на каналите.

Предимствата и недостатъците на почистване на тялото с овес

Беленето на овес има много предимства:

• естественост на продукта;
• лечебни и почистващи свойства на зърнените култури;
• насищане на организма с витамини, минерали и незаменими аминокиселини;
• подобряване на метаболизма, премахване на излишната течност, облекчаване на отока;
• отслабване;
• минимални странични ефекти;
• ниска цена и наличност на суровини;
• липса на пристрастяване към зърнени култури;
• лекота на подготовка на средствата.

Сред минусите:

• някои противопоказания;
• продължителността на курса за почистване (до месец);
• необходимостта от ежедневна подготовка на нов състав.

Отзиви

Мнозина, които са изпитали почистващите и лечебните свойства на овеса, са доволни от лечението:

Анна, на 35 години: „Овесената инфузия е чудо! Никога в живота си не съм виждал по-добър „чист“. Спазвах диета и пих овесена инфузия, която приготвяше дядо ми. Между другото, доживя до 90 години! По време на почистването се появи болка в бъбрека, оказа се - пясък. Лекарят не забрани да продължава. В резултат, след две седмици почистване, ултразвукът показа, че няма повече пясък. Много съм доволен, общото състояние се подобри, кожата на лицето стана по-ясна, косата блести и не изпада “.

Наталия, 29 години: „Пия овесен бульон заради проблеми със захарта. От няколко месеца вече използвам и спазвам диетата, препоръчана от лекаря. Резултатът ме радва: захарта се е нормализирала и вече не се повишава. Смивам овеса, останал от варенето, с блендер - получава се отличен скраб за тяло и лице. Кожата стана гладка, копринена ".

Елена, на 31 години: „Отвара от овес е отличен продукт за красотата на кожата и косата. Приемам го на курсове два пъти годишно, доволен съм от ефекта. Важно е зърнените култури да съдържат по-малко химикали и да са цели, в обвивката. Разбира се, приготвянето на бульона е проблемно, но резултатът си заслужава “..

заключение

Овесеният бульон и инфузията са доказани методи за прочистване и възстановяване на организма. Има много рецепти, всеки ще намери подходяща. Основното е да изберете качествена зърнена култура и да я сготвите правилно. Ако се спазват препоръките и се вземат предвид противопоказанията, рискът от нежелани реакции е минимален.

Бульонът от овесени ядки подмладява, укрепва имунната система, почиства от токсини, токсини, соли, подобрява състоянието при много заболявания, нормализира обменните процеси и нивата на кръвната захар (с висока захар). След прочистването е по-лесно човек да се справи с всякаква зависимост, било то никотинова, алкохолна или сладка зависимост. Продуктът дава усещане за лекота, енергичност, почиства и озарява кожата, подобрява състоянието на косата.