Най-добрите рецепти за прочистване на черния дроб с овес у дома

Лошата диета, алкохолът, наркотиците, заседналият начин на живот и факторите на околната среда влияят неблагоприятно върху черния дроб, инхибират неговите функции. Дори ако острото отравяне завърши с пълно възстановяване, "разходите" на отрицателното въздействие остават. Поради тази причина методите за почистване на черния дроб у дома са широко разпространени. Един от най-ефективните методи е почистване на органи с овес.

Химичен състав и полезни свойства на овеса за организма

100 g от ядливата част от пълнозърнести храни съдържа:

• протеини - 10.1 g;
• мазнини - 4,7 g;
• въглехидрати - 57,8 g;
• нишесте - 36,1 g;
• вода - 14 g;
• диетични фибри - 10,7 g;
• пепел - 3,2 g.

Енергийната стойност е 316 kcal на 100 g... В зависимост от условията на околната среда, сеитбата на зърно, технологията на отглеждане, химичният състав и съдържанието на активни компоненти могат да варират.

Зърнените култури съдържат широка гама от витамини: група В (тиамин, рибофлавин, холин, ниацин, пиридоксин, фолиева и пантотенова киселина), А, Е, Н, РР, както и микро- и макроелементи. Овесът е източник на силиций (3333.3% от нормата на 100 g), манган (262.5%), кобалт (80%), мед (60%), фосфор (45.1%), селен (43.3%) ), магнезий (33,8%), цинк (30,1%).

Благодарение на този състав овесът има сложен ефект върху организма:

• подобрява процесите на хематопоезата;
• подобрява вискозитета и течността на кръвта;
• понижава холестерола;
• регулира нивата на глюкозата;
• нормализира метаболизма;
• повишава издръжливостта и производителността;
• почиства кръвта, черния дроб и червата от токсини, токсини и други вредни съединения;
• засилва чревната перисталтика;
• има леко слабително действие;
• инхибира възпалението;
• ускорява ензимните реакции и подобрява притока на кръв в съдовете на черния дроб;
• има изразен диуретичен ефект, предотвратява застоя на жлъчката;
• активира умствената дейност;
• се бори с безсънието;
• нормализира провеждането на нервните импулси;
• укрепва имунната система;
• повлиява благоприятно стените на кръвоносните съдове и капилярите, повишава тяхната сила и еластичност;
• насърчава отслабването.

Овесът има минимум противопоказанияи почистването на черния дроб с него ще бъде нежно, но ефективно.

Защо трябва да почистите черния дроб

Черният дроб е най-важният многофункционален орган: дезинфекцира токсините и отровите, премахва излишните хормони, участва в храносмилателните процеси, отделя жлъчка, филтрира кръвта. Токсичните, лекарствени, вирусни ефекти върху черния дроб водят до неговите структурни промени, метаболитни нарушения, интоксикация, отслабване на имунната система.

За разлика от други органи черният дроб има способността да се самолекува, което позволява пациентите все още се чувстват задоволително за дълго време. Хората са сигурни, че ако черният дроб не се притеснява или боли, значи всичко е наред с него. Оплакванията се появяват, когато се увеличат в резултат на клетъчна дегенерация, като по този начин причиняват дискомфорт. В такава ситуация болестта започва да прогресира, засягайки съседните органи.

За да се предотврати това, е важно периодично да се разтоварва черния дроб. Терминът "почистване" означава:

• възстановяване на структурите и функциите на органа;
• увеличаване на секрецията на жлъчка и предотвратяване на застой;
• повишен тонус на жлъчния мехур;
• предотвратяване на цироза, хепатит, хепатоза, чернодробна недостатъчност, злокачествени тумори;
• облекчаване на тежестта на симптомите, ако имате проблеми с черния дроб;
• предотвратяване на развитието на заболявания и възможни усложнения.

За подобряване на черния дроб традиционната медицина предлага използването на различни продукти. Един от най-популярните начини - почистване на черния дроб с овес у дома.

Кой може да има нужда от това

съвършено почистването на черния дроб трябва да се извършва периодично от всички хора независимо от възрастта и пола, което се дължи на растежа на вирусни, лекарствени, токсични ефекти. Ако постоянно се притеснявате от болка или тежест в хипохондриума от дясната страна, горчивина в устата, това е причина да се свържете с хепатолог или гастроентеролог, за да се подложите на серия от прегледи.

Почистването на черния дроб у дома е необходимо, когато наличието на такива симптоми:

• влошаване на кожата;
• пожълтяване на кожата;
• пожълтяване на склерата;
• лош дъх;
• редовно киселини;
• усещане за пълнота в стомаха;
• бързо засищане след хранене;
• безпричинно отслабване;
• зрително увреждане.

Освен това предварителното е необходима консултация с лекар.

Интересно в сайта:

Как да пием овес за очистване на тялото

Ползи от овес за стомаха

Защо овесът е добър за диабет

Как да се подготвим за почистване

Първо прочистете червата... Така по-активно ще показва ненужни елементи. Прегледайте диетата си няколко седмици преди процедурата. Елиминирайте захарта, тлъстите храни, пушените меса, животинските мазнини, брашното. Яжте повече пресни зеленчуци и плодове, зърнени храни, храни, богати на фибри, което е добро за премахване на отпадъците и токсините от червата.

Как да изберем овес за почистване

Изборът на качествен овес е важен за постигане на максимален ефект.... Независимо от рецептата, трябва да се използва зърното, а не зърнените храни. Най-качественият овес е лек, с миризма на слама.

На Съвета. След закупуване проверете качеството на зърнените култури у дома. За да направите това, изсипете вода върху зърната и оставете за няколко часа. Ако овесът е с добро качество, зърната няма да плават. Това означава, че от тях може да се приготви отвара за прочистване на черния дроб.

Народни рецепти за почистване на черния дроб с овес

Традиционната медицина предлага множество рецепти с овес за детоксикация на черния дроб. Те се избират в зависимост от лекотата на употреба и индивидуалната реакция на компонентите на състава.

Класическа рецепта

Класическа инфузия препоръчва се за тези, които приемат антибиотици вместо чай и други лекарства:

1. Изсипете 250 г зърно в термос, изсипете 1 литър студена дестилирана вода, оставете за 12 часа.
2. След това се прецежда, пие се по 100 мл 3-4 пъти на ден.

Курсът на лечение трае 1 месец.

С инфузия на шипка

Пригответе продукта по следната схема:

1. Първоначално трябва да варите шипка. За това 1 супена лъжица. Изсипете 1 литър вряла вода върху изсушени или пресни плодове, кипете 15 минути.
2. Изсипете бульона в термос, оставете за една нощ, за да се влеят добре.
3. Пригответе в равни пропорции за 2 с.л. л. лук лук, овес, борови игли. Изсипете инфузия от шипка над всички съставки. Настоявайте още един ден.

Приемайте прецедения бульон през целия ден ½ чаша между храненията за месец. Повторете детокс програмата след един до два месеца, ако е необходимо.

С мляко

За да подготвите продукта, който ще ви трябва:

• 100 г зърно;
• 500 мл вода;
• 100 мл мляко.

Процес на готвене:

1. Изплакнете овеса, покрийте със студена вода, гответе на слаб огън, докато количеството на водата намалее 2 пъти.
2. Добавете топло мляко към прецедения бульон на стайна температура.
3. Разделете на 3-4 порции, пийте през целия ден.

С лимонов сок и мед

Рецепта за тинктура проста:

1. Залейте чаша зърно с 1 литър вода, след като заври, кипете на слаб огън за 25-35 минути.
2. Докато водата заври, добавете вряла вода, така че след края на готвенето, 1 литър вода остава в тигана, както първоначално.
3. Поставете бульона на топло място да къкри 3-4 часа.
4. След прецеждане добавете 1 с.л. л. натурален мед, сок от ½ лимон, разбъркайте.

Приемайте по 1 чаша преди хранене... Това почистване отнема около 4-6 седмици.

За справка. Лимонът и медът засилват детоксикиращите свойства на овеса. Лимонената киселина защитава клетките на чернодробния паренхим от токсични ефекти, активира метаболизма, понижава нивото на вредния холестерол и стимулира производството на чернодробни ензими. Медът осигурява правилното функциониране на черния дроб, възстановява неговите структури и инхибира възпалителните процеси.

Кисел от овес

Такава напитка се приготвя по различни рецепти.

Първият начин:

1. Залейте 500 г нерафинирано зърно с 1,5 литра студена вода, настоявайте топла в продължение на 3 дни.
2. Варете сместа на слаб огън, докато се сгъсти.

Вземете ½ чаша преди всяко хранене... Курсът на лечение е 15 дни. Преди употреба можете да добавите 1 ч.л. в желето. пчелен мед.

Втори начин:

1. 2 с.л. зърна изсипете 1 супена лъжица. вода, оставете 12 часа да се влеят.
2. След това добавете охладена преварена вода в тенджерата, така че да покрие напълно зърното.
3. Гответе на слаб огън за 1,5 часа. Докато водата заври, добавете я.
4. Извадете бульона, охладете, смилайте овеса в блендер.
5. След това го поставете отново на слаб огън и гответе, докато сместа изглежда като желе.

Със стафиди

Стафидите са ценени заради лекия си холеретичен ефект. той ли е почиства черния дроб и червата от токсини, токсини, намалява нивото на лошия холестерол.

Бульонът се приготвя така:

1. Изсипете една чаша овес в тенджера, добавете 50 г стафиди, залейте с 1,5 литра студена питейна вода, довеждайте до кипене.
2. Отстранете от котлона, оставете под капак на топло място за 3-4 часа.

Пийте прецедения бульон през денячрез разделяне на малки порции. Процедурата трябва да се провежда ежедневно в продължение на 2 седмици.

Със сребро

Среброто е микроелемент, необходим за нормалното функциониране на черния дроб, както и за поддържането на жизнените процеси. За да приготвите такова лекарство, трябва:

1. Изсипете 1,5 литра пречистена вода в тенджера, добавете сребро и кипнете за няколко минути.
2. След това изсипете 150 г зърно с вода, кипете 15 минути, но преди това среброто трябва да се отстрани.
3. Настоявайте още 30 минути, отцедете. Разделете продукта на 3 равни части, пийте през деня.

Приемайте половин час преди хранене... Курсът на лечение продължава около 15 дни.

Почистваща диета с овесени ядки

Овесът съдържа много фибри, което е добро за прочистване на червата от токсини и токсини, стимулира отслабването. За тези, които искат да отслабнат, се препоръчва да ядат безквасна овесена каша във вода без сол и захар. В малко количество се разрешава да се добавят сушени плодове, малко мед, сезон с мляко с ниско съдържание на мазнини. Освен овесена каша, трябва да пиете много вода през целия ден. За седмица от такава храна можете да се отървете от 2-5 ненужни килограма.

Важно. Диетолозите препоръчват да спазвате диета с овесени ядки за не повече от 7 дни. По-дългите режими са опасни за здравето. Поради дефицита на минерали и витамини работата на други органи и системи ще бъде нарушена, общото благосъстояние ще се влоши, издръжливостта и работата ще намалеят.

Също можете да практикувате по-балансирана диета с овесени ядки: към диетата се добавят пресни плодове, зеленчуци, нискокалорични млечни продукти. В малки количества можете да ядете нискомаслено месо и домашни птици, но резултатът от отслабването ще се забави.

отвара

Овесен бульон има благоприятен ефект не само върху черния дроб, но и нормализира работата бъбреците, червата, стомаха, добре почиства кръвта от вредни съединения. Можете да приемате лекарството дълго време, тъй като не дразни стомаха. Бульонът дори се препоръчва като обгръщащо средство при стомашно-чревни заболявания от ерозивен и язвен характер.

рецепта:

1. Изплакнете 100 г неосолен овес, залейте с 1 литър студена вода, донесете до кипене, гответе на слаб огън за 20 минути.
2. След като извадите от печката, покрийте с капак, увийте с топло одеяло, така че бульонът да изстине бавно.
3. Прецедете охладения продукт, приемайте по 200 ml три пъти на ден в продължение на 1-2 месеца.

друг

Почиства добре черния дроб овес с добавяне на червена боровинка и брезови пъпки:

1. Вземете 1 супена лъжица. зърна, 2 с.л. л. листа от боровинки и същия брой брезови пъпки.
2. Смесете всички съставки, залейте с 1 литър гореща вода. Настоявайте в термос за 2 дни.
3. В последния ден пригответе инфузията от шипка. 1 супена лъжица. изсипете 1 литър вряла вода върху горските плодове, добавете по 20 г плетеница и царевична коприна, довеждайте до кипене. Варете 10 минути на слаб огън.
4. Смесете инфузията от шипка с овесени ядки.

Такива овес са особено полезни при цироза на черния дроб. и ерозивни и язвени лезии на храносмилателната система.

Как да пием овес за очистване на черния дроб? Обратна информация от онези, които вече са практикували този метод, съобщават, че може да се постигне най-изразен ефект, ако вземете лекарството, както следва:

• Ден 1: 50 г три пъти на ден половин час преди хранене;
• Ден 2: 100 г 30 минути преди хранене със същата честота - 3 пъти;
• Ден 3 и следващи: 150 г 30 минути преди хранене сутрин, на обяд и вечер.

Прочетете също:

Спасете се от холестерола с овес

Защо овесът е полезен при панкреатит

Как да засилим почистващия ефект

По време на почистването и за предпочитане след това е важно да се придържате към правилното хранене.пиене на много вода, зелен чай без захар, билкови отвари. Това нормализира обмяната на веществата - токсините и продуктите на разпад бързо се елиминират от организма.

Забранени алкохоли, сода, кафе и кофеинови напитки... Не яжте нежелана храна веднага след почистването.

Възможни вреди и противопоказания

За да избегнете възможни отрицателни прояви, се препоръчва да обсъдите всички действия с вашия лекар. Почистване без предварително изследване на черния дроб, храносмилателните органи може да провокира редица усложнения:

• повишена болка в черния дроб;
• вътрешно кървене;
• диспептични разстройства под формата на гадене, повръщане, диария, метеоризъм, тежка киселини, загуба на тегло;
• обостряне на ерозивни и язвени заболявания на стомашно-чревния тракт;
• запушване на лумена на жлъчните пътища с камъни, възпаление на жлъчните пътища.

Ако вземете предвид всички противопоказания и стриктно спазвате дозировкатаСтраничните ефекти от процедурата за пречистване на овесения черен дроб са редки. От най-честите негативни прояви се отбелязват главоболие, общо неразположение и болезненост в червата.

Въпреки всички полезни свойства на овеса, има противопоказания за неговата употреба:

• алергия към продукта;
• проблеми с жлъчния мехур;
• нарушена функция на черния дроб и бъбреците;
• коремна болка с неизвестен произход;
• сърдечно-съдова патология;
• повишена киселинност на стомаха;
• бременност и кърмене.

заключение

Важно е почистването на черния дроб у дома да се извършва правилно и своевременно. Практикувайте процедурата само с разрешение на Вашия лекар. Разнообразие от рецепти на базата на овес за прочистване на черния дроб ще ви позволи да изберете най-добрия вариант, като вземете предвид индивидуалните характеристики на организма.