Листа от касис - полезни и лечебни свойства

Поради богатия състав на полезни съединения, листата на касис се използват широко като превантивно и терапевтично средство. С тяхна помощ можете да защитите тялото от инфекции, да устоите на заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, черния дроб и бъбреците, да прочистите храносмилателния тракт от токсини и токсини. Ползите и вредите от листата на касис зависят от дозировката и правилната употреба. Как и в какво количество използвайте листа от касис, прочетете в нашата статия.

Състав на листата на касис

Листата на касис съдържат рекордно количество витамин С - 260 mg на 100 g, докато дневната потребност на човешкия организъм е 170 mg. Те също са богати на етерични масла, фитонциди, омега-3 и омега-6, пектин, органични киселини.

Растението разполага с широк витаминно-минерален комплекс:

• витамин А;
• бета каротин;
• b витамини: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9;
• витамин Ц;
• витамин Е;
• витамин Н;
• витамин РР;
• макронутриенти: калий, калций, магнезий, натрий, силиций, сяра, хлор, фосфор;
• микроелементи: желязо, йод, кобалт, манган, мед, молибден, селен, флуор, цинк.

Съставът на листата на касис съдържа захари (7,3 g на 100 g) под формата на фруктоза, глюкоза, захароза, както и различни гликозиди, танини и азотни вещества.

Лечебни и полезни свойства на листата на касис

Листата от касис имат диуретично, потогонно, противовъзпалително, имуномодулиращо, антимикробно, регенериращо действие.

Листата на касис са ценни с изобилието си от витамин С. Той изпълнява редица функции:

• регулира метаболизма;
• увеличава здравината и еластичността на малките съдове и капиляри, намалявайки тяхната пропускливост;
• укрепва имунната система;
• ускорява регенерацията на тъканите;
• инхибира възпалителните процеси;
• има антиалергичен ефект;
• възстановява и поддържа функциите на щитовидната жлеза и панкреаса;
• активира производството на колаген, което има благоприятен ефект върху състоянието на кожата.

Листата от касис са богати на фитонциди. Това са летливи биологично активни вещества, образувани от растението, които убиват или потискат растежа и развитието на бактерии, вируси, гъбички. Притежавайки широк спектър от антимикробно действие, те предпазват от грип и настинки, инфекции на пикочните пътища, дихателните органи.

Органичните киселини имат благоприятен ефект върху храносмилателния тракт:

• нормализира храносмилането;
• стимулират секрецията на храносмилателни сокове;
• увеличаване на изтичането на урина;
• ускоряват метаболизма и процесите на разделяне на мастната тъкан;
• премахнете натрупаните токсини и токсини.

Листата имат леко слабително действие, стимулират чревната перисталтика и помагат да се справят със запека.

Поради състава си листата от касис са ефективно профилактично средство при онкологични заболявания. Изразените антиоксидантни способности, високите дози витамин С неутрализират вредното въздействие на свободните радикали, предотвратяват образуването и растежа на ракови клетки, повишават устойчивостта на организма към външни и вътрешни стимули.

Листата на касис съдържат омега-3 и омега-6 киселини, които определят техните полезни свойства:

• намаляване на концентрацията на "лош" холестерол в кръвта, което дава възможност да се противостои на развитието на атеросклероза;
• подобряване на активността на сърдечно-съдовата система;
• нормализиране на кръвното налягане;
• забавят процеса на стареене;
• регулират липидния метаболизъм.

Отхрачващите свойства на листата на касис са свързани с наличието на етерични масла в състава. Те изтъняват храчките, улесняват отстраняването му навън, облекчават симптомите на възпаление в устната кухина.

Етеричните масла имат успокояващ ефект върху нервната система, намаляват ефектите на стреса и нормализират нощния сън.

За здравето на жените

Витамино-минералният комплекс от зелената касис забавя процеса на стареене, поддържа работата на репродуктивната система, стабилизира хормоналния фон на жената. Отварите и запарките от касис облекчават симптомите на менопаузата, възстановяват нарушения менструален цикъл.

Референтен. Листата на касис са допълнителен източник на витамин В6. Недостигът на това вещество се проявява с липса на апетит, систематично главоболие, летаргия, апатия, проблемна кожа.

Касисът директно влияе на състоянието на косата. Редовното локално приложение на отвари предотвратява накъсване, сухота и косопад. Етеричните масла в комбинация с витамини имат положителен ефект върху косата:

• регулират мастните жлези;
• разширете съдовете на главата, което води до повишено кръвоснабдяване в тази област;
• регенерира косата;
• облекчаване на пърхота;
• предотвратяване на разделени краища.

За тялото на мъжете

Редовно използвайки отвара от листа от касис, не можете да се страхувате за състоянието на репродуктивната система и здравето на мъжете. Витамините и минералите осигуряват достатъчно кръвоснабдяване на кавернозните стели, подобряват преминаването на нервните импулси, поддържат гладките мускули на пениса в тонус, без които нормална ерекция е невъзможна.

Цинкът и селенът са отговорни за сексуалния нагон и сексуалното здраве. Тези микроелементи увеличават производството на тестостерон - основният мъжки полов хормон, който влияе на потентността, развитието на костната и мускулната тъкан.

Медицинските отвари и напитки от касис действат в дългосрочен режим и потискат механизмите на развитие на еректилна дисфункция. Това са захарен диабет, нервни разстройства, урологични заболявания, хормонални нарушения.

Каква помощ

Лекарства на базата на листа от касис се използват за лечение и профилактика на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, нервната, храносмилателната и пикочната система. Препоръчва се за употреба при съществуващата заплаха от развитие на захарен диабет, онкология. В студения сезон това е добро лекарство с витамини, намалява вероятността от настинки, повишава устойчивостта на организма към инфекции.

Дезинфекционните и регенериращи способности позволяват използването на листата на касис за ускоряване на зарастването на рани, при кожни заболявания, дерматити, екземи, други елементи на кожни обриви, лющене, сухота.

Листата от касис помагат при недостиг на витамини, повишават издръжливостта и производителността, което е особено важно за хора, занимаващи се с тежка физическа или умствена работа. Те са предназначени да облекчат състоянието на хора, страдащи от ставни заболявания като: артрит, артроза, остеохондроза.

При затлъстяване, подагра, заболявания на черния дроб и бъбреците се използват листа от касис за отстраняване на излишната течност от тялото, отлагания на сол от кухината на пикочния мехур и възстановяване на нарушени метаболитни процеси.

Противопоказания

Когато използвате листа от касис, е необходимо да се вземат предвид не само полезните свойства, но и противопоказанията. Абсолютно противопоказание е индивидуална непоносимост към един или повече компоненти от състава.

Страничните ефекти могат да се появят при лица със заболявания на храносмилателния тракт, като: гастрит, панкреатит, язви на стомаха и дванадесетопръстника, повишена киселинност на стомашния сок.Факт е, че листата съдържат аминокиселини, които дразнят увредените лигавици и провокират увеличаване на болезнени усещания, колики, повишено образуване на газове, подуване на корема и тежест в корема.

Препоръчва се повишено внимание при лица с тежка бъбречна и чернодробна недостатъчност, с тромбофлебит, хемофилия.

На Съвета. Поради риска от развитие на алергична реакция, диетолозите препоръчват да се ограничи лечението на базата на листа от касис за кърмещи и бременни жени.

Как да събираме и подготвяме листа

Листата се събират след прибиране на плодовете - в края на юли - средата на август, в зависимост от това сортове, климатични условия. Събиране на листа от средата на клоните, внимателно изследвайки всеки за наличие на увреждане от насекоми, ларви.

Не използвайте за подготовка пожълтели, развалени листа, от повредени храсти, тъй като съдържат по-малко полезни компоненти. Подходящите листа имат ярко зелен цвят, богат аромат, без жълтене и други дефекти.

Следващият етап е подготовката. Суровините се измиват добре до бистра вода, оставят се, оставят се да изсъхнат добре. Премахнете останалата влага с хартиена кърпа. По желание листата се натрошават или се оставят непокътнати.

сушен в естествени условия на открито или с помощта на специални устройства: микровълнова фурна, фурна, въздушна фризер, електрическа сушилня. Възможно е полезните свойства на листата на касис да се запазят максимално с естествено изсушаване.

Процесът протича на няколко етапа:

1. Листата се подреждат на тънък слой върху дървена дъска или метална плитка чиния, оставят се на добре проветриво място, като се избягва пряка слънчева светлина. Подходяща температура е 25-30 ° C.
2. Суровините периодично се обръщат, за да не се залепят и изсъхнат равномерно.
3. Готовността се определя от външния вид. При правилно изсушаване листата запазват характерния си зелен цвят, специфичен аромат, докато губят еластичността си, не оцветяват ръцете си и се раздробяват при пресоване.

Съхранявайте детайла в затворен стъклен съд под затворен капак на тъмно и сухо място. Срокът на годност е 12-24 месеца.

Рецепти за готвене

Листата от касис и нейните лечебни свойства се търсят за предотвратяване на много заболявания и състояния, облекчаващи хода на вече съществуващите патологии. Листата се използват под формата на отвара, инфузия или пресни като част от мултивитаминен препарат.

ethnoscience

Средствата, направени от листата на касис, се използват при сложни терапевтични мерки или профилактични цели. Те действат нежно върху тялото, облекчават тежестта на симптомите, намаляват нуждата от лекарства, но ефективността им не е достатъчна, за да се противопоставят независимо на конкретна болест. Поради тази причина препарати на базата на листа от касис се използват като помощно средство към основната терапия.

отвара

Това е универсално терапевтично и профилактично средство за артериална хипертония, атеросклероза, захарен диабет, настинки и други инфекциозни заболявания на дихателната система. Отварата се използва за лечение на скрофула, скорбут, за компенсиране на дефицита на витамини и минерали в случай на хипо- и авитаминоза.

Рецептата за отварата е доста проста:

1. Листа от пресни или сушени касис в количество 4 супени лъжици. л. изсипете 1 литър вряла вода.
2. Поставете на водна баня и гответе 20-30 минути на среден огън от момента на кипене. Бульонът се охлажда и се филтрира.

Приема се перорално по 200 ml три пъти на ден. Курсът на лечение и дозировката може да се различава и зависи от тежестта на симптомите, реакцията на тялото и съпътстващото лечение.

вливане

Инфузията действа като диуретик. Той се е доказал особено добре при лечението на чернодробни и бъбречни заболявания, уролитиаза и подагра.Ефективно облекчава отока, намалява натоварването на сърдечния мускул, като по този начин облекчава състоянието на хипертония. В допълнение, той е естествен имуностимулант, който поддържа нормалното функциониране на органите на зрението, потта и мастните жлези.

Как да приготвите инфузията:

1. 5 супени лъжици. л. листата на касис се изсипват в херметически контейнер (по-добре е да използвате термос, но можете да използвате тенджера с плътно прилепващ капак) изсипете 1 литър вряла вода.
2. Оставете на стайна температура за 2-3 часа.
3. Филтрираната инфузия се приема 3-4 пъти на ден, 100 мл. Курсът на лечение се обсъжда със специалист в конкретен случай.

чай

Чаят, приготвен от касис, тонизира, успокоява нервната система, нормализира нощния сън, подобрява храносмилането. Той е особено полезен за хора над 30 години, когато в организма се появяват редовни промени, свързани с възрастта, имунната защита отслабва и рискът от развитие на много заболявания и състояния се увеличава.

Референтен. Редовната употреба на такъв чай ​​в по-зряла възраст може да предотврати заболявания като: болест на Алцхаймер, сенилна деменция, атеросклероза, инфаркт на миокарда, хипертония.

Рецепта за чай:

1. 4-5 листа от касис се заливат с 250 мл гореща вода.
2. Оставете да вари за 2-3 минути. За подсилване на лечебните свойства и подобряване на вкуса, по желание към напитката се добавят мед, лимон, мента или листа от маточина.

Можете да пиете 3-4 чаши чай на ден. Прекомерната консумация на напитката може да има обратен ефект и да влоши общото състояние.

козметика

Листата от касис са доказано средство за лечение на широк спектър дерматологични заболявания: екзема, акне, дерматит. В случай на изгаряния, памперс и други нарушения на целостта на кожата, те ускоряват лечебния процес, дезинфекцират.

Биологичните компоненти на листата спомагат за поддържане на здрава кожа. Те играят няколко ефекта едновременно:

• тон;
• хидратира;
• предотвратяват появата на ранни бръчки;
• олекне;
• инхибират възпалителните процеси;
• регулират мастните жлези;
• предпазват кожата от отрицателното въздействие на слънчевата светлина;
• намалява броя на обривите, предотвратява образуването на нови елементи на обрива.

Ефектът от използването на листа от касис е кумулативен: за да се постигне желаният резултат, е важно процедурите да се извършват системно.

На Съвета. Преди да използвате маската с листа от касис на лицето си, проверете за нежелана реакция. За да направите това, нанесете състава върху вътрешната страна на китката, оценете реакцията след 15-20 минути. Ако не се открият зачервяване, пилинг и обрив, маската може да се приложи върху лицето.

За акне

Козметолозите препоръчват използването на листа от касис под формата на компрес за собственици на проблемна, мазна кожа, предразположена към обриви. Действието на лечението е насочено към потискане на механизмите на развитие на акне: намаляване на секрецията на себум, спиране на възпалителните процеси, унищожаване на инфекцията.

Главни компоненти:

• листа от сушена касис - 20 г;
• съцветия от лайка - 30 г;
• плодове от морски зърнастец - 50 г;
• вода - 1 л.

Как да приготвим компрес:

1. Всички растителни продукти се комбинират, заливат се с вряла вода, поставят се на водна баня и се готвят за около 20 минути.
2. Бульонът се охлажда и се филтрира. Марля, сгъната в няколко слоя, се навлажнява в нея, леко се изстисква, нанася се върху лицето за 10-15 минути.

Курсът се състои от 5-7 ежедневни процедури средно. Това обаче е всичко индивидуално и зависи от естеството и тежестта на акнето, характеристиките на хода на заболяването.

За избелване на кожата

Основният ефект на маската е да намали тежестта на пигментацията и да предотврати появата й. Освен това подобно средство тонизира и успокоява добре, повишава еластичността на кожата, придава на лицето матов и здрав цвят, подобрява проникването на витамини и минерали дълбоко в дермата.

Как да си направите избелваща маска у дома:

1. 5-10 листа чиста касис се смачкват в блендер или се използва месомелачка.
2. Комбинирайте каша от листата и 150 мл кисело мляко, разбъркайте. Сместа се прехвърля в тензух, сгънат на няколко слоя, сокът се изцежда.
3. Гъстата каша се нанася равномерно върху областта на лицето и шията. Задръжте за 15-20 минути. Повторете процедурата 2-3 пъти седмично.

заключение

Поради богатия си биохимичен състав листата на касис се използват като заздравяващо, противовъзпалително, тонизиращо, диуретично, потогонно, антиалергично средство. Въпреки факта, че мнозина ги смятат за безобидни, все още има противопоказания за листата на касис. Поради това не се препоръчва да ги предписвате независимо за лечение и профилактика на заболявания. Всички действия трябва да бъдат предварително съгласувани с лекуващия лекар.